“聽力健康貫穿我們的全生命周期，不同年齡段人群生理特點(diǎn)不同，聽力風(fēng)險(xiǎn)與保護(hù)重點(diǎn)也各有側(cè)重。”上海的耳鼻咽喉科專家張劍寧3日對(duì)記者表示。

3月3日是第27個(gè)全國(guó)“愛耳日”。在以“全民科學(xué)愛耳，共護(hù)聽力健康——安全用耳、健康成長(zhǎng)”為主題的健康咨詢活動(dòng)中，他說(shuō)，嬰幼兒期，需筑牢聽力健康根基；兒童青少年期需守護(hù)成長(zhǎng)“聽覺防線”；中青年期需遠(yuǎn)離疲勞、守護(hù)聽力；老年期則需積極干預(yù)、樂享有聲生活。

“聽力損傷往往呈現(xiàn)出隱匿性發(fā)生、漸進(jìn)性加重和不可逆性的特點(diǎn)，很多人在不知不覺中透支聽力，等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)，損傷已難以挽回。”張劍寧分享了一個(gè)病例，學(xué)生小劉經(jīng)常一邊看書一邊佩戴入耳式耳機(jī)，并播放著大音量節(jié)奏感強(qiáng)烈的音樂。這樣的習(xí)慣導(dǎo)致其聽力下降。

“一開始只是偶爾耳朵里傳來(lái)輕輕的‘嗡嗡’聲，像蚊子在耳邊打轉(zhuǎn)。”小劉說(shuō)，“那時(shí)總覺得是學(xué)習(xí)太累導(dǎo)致的，休息休息就能好，沒想到耳鳴發(fā)作越來(lái)越頻繁。后來(lái)，上課聽老師講課都變得模糊，和同學(xué)說(shuō)話需要湊近一些才能聽清。”在上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(下稱：上海岳陽(yáng)醫(yī)院)，聽力測(cè)試結(jié)果提示，小劉耳鳴伴有突發(fā)性耳聾。張劍寧給予其營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善微循環(huán)及激素治療，并取耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)、率谷等穴位予以針灸治療。目前，小劉的聽力已完全恢復(fù)正常。張劍寧叮囑小劉不要再長(zhǎng)時(shí)間、大音量佩戴耳機(jī)。

不過(guò)，不是只有噪音大才會(huì)損傷聽力，長(zhǎng)期處于85分貝以上的中等強(qiáng)度噪聲環(huán)境，如：持續(xù)的交通噪音、機(jī)器車間嘈雜聲等也會(huì)造成慢性聽力損傷，而且這種損傷隱匿且不易察覺，更需引起重視。

在采訪中，張劍寧告訴記者，中耳炎、外耳道炎、耳硬化癥等耳部疾病不及時(shí)治療，長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、精神焦慮、吸煙酗酒、用力擤鼻涕等不良習(xí)慣，濫用耳毒性藥物，用棉簽、挖耳勺、發(fā)卡及指甲等尖銳物品深掏耳道的錯(cuò)誤清理耳道方式都可能損傷聽力。

這位專家直言，生活中，人們存在很多關(guān)于愛耳護(hù)耳的認(rèn)知誤區(qū)，不僅無(wú)法保護(hù)聽力，反而會(huì)加重?fù)p傷。比如，耳鳴不用治，忍忍就好，殊不知耳鳴是聽力受損的“預(yù)警信號(hào)”，當(dāng)突發(fā)性耳鳴尤其是伴隨聽力下降、眩暈、頭痛等癥狀時(shí)，72小時(shí)內(nèi)是治療黃金期，拖延日久可能導(dǎo)致永久性耳鳴與聽力喪失。

“助聽器越戴越聾”也是常見的誤區(qū)之一。據(jù)介紹，很多人覺得聽力下降是小事，不影響生活就不用管。但其實(shí)聽力損傷越早干預(yù)，效果越好，拖延只會(huì)加重聽力損傷和引發(fā)孤獨(dú)、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。

張劍寧說(shuō)，有些人總喜歡掏耳朵，但耳垢是天然“保護(hù)劑”，過(guò)度清理反而會(huì)破壞耳道菌群平衡，引發(fā)感染。只有當(dāng)耳垢過(guò)多堵塞耳道、影響聽力時(shí)，才需到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生清理，切勿自行深掏。(陳靜 沈莉)

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