全媒體記者 呂曙光 高錦程 袁晶明 通訊員 劉茹

在第116個“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，為進一步增強職場女性心理健康意識，提升心理調適與情緒管理能力，3月5日下午，駐馬店經濟開發(fā)區(qū)婦聯組織舉辦了“春風潤心田 賦能‘她’力量”職場女性心理健康講座，來自全區(qū)各行各業(yè)的60余名女職工參加活動。

本次講座特邀駐馬店市婦聯特聘家庭教育講師、國家二級心理咨詢師武淑雅主講。武淑雅結合多年從業(yè)經驗，以鮮活案例為引，用通俗語言講解，圍繞職場壓力疏導、情緒管理等核心內容，采取理論授課與互動交流相結合的方式，精準回應職場女性普遍關心的現實問題。她現場分享了科學實用的解壓方法與調適技巧，引導大家主動覺察情緒、正視壓力，學會以理性平和的心態(tài)應對工作與生活中的各種挑戰(zhàn)。

講座現場，女職工們全神貫注、認真聆聽。在輕松愉悅的氛圍中，大家積極參與互動，敞開心扉交流。在老師的引導下，她們卸下日常工作的疲憊與壓力，在心靈的對話中釋放情緒、汲取力量，現場不時傳來輕松的笑聲與真誠的共鳴。

“這次活動太及時了！不僅學到了調節(jié)情緒的小技巧，更感受到了婦聯的貼心關懷。這是送給我們最好的節(jié)日禮物！”經濟開發(fā)區(qū)女職工周楠高興地說。

此次講座是經濟開發(fā)區(qū)婦聯慶祝“三八”國際婦女節(jié)系列活動的重要內容，也是深化女性心理健康服務、助力女性成長發(fā)展的務實舉措。下一步，經濟開發(fā)區(qū)婦聯將持續(xù)聚焦女性身心健康需求，開展更多形式多樣、貼心暖心的關愛服務活動，引導廣大女性以更加自信、陽光、積極的狀態(tài)投身崗位、擁抱生活，為經濟開發(fā)區(qū)高質量發(fā)展貢獻巾幗智慧和力量。（編輯 詹云清）

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