全媒體記者 呂曙光 高錦程 袁晶明 通訊員 劉茹

在第116個(gè)“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，為進(jìn)一步增強(qiáng)職場女性心理健康意識，提升心理調(diào)適與情緒管理能力，3月5日下午，駐馬店經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)婦聯(lián)組織舉辦了“春風(fēng)潤心田 賦能‘她’力量”職場女性心理健康講座，來自全區(qū)各行各業(yè)的60余名女職工參加活動(dòng)。

本次講座特邀駐馬店市婦聯(lián)特聘家庭教育講師、國家二級心理咨詢師武淑雅主講。武淑雅結(jié)合多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，以鮮活案例為引，用通俗語言講解，圍繞職場壓力疏導(dǎo)、情緒管理等核心內(nèi)容，采取理論授課與互動(dòng)交流相結(jié)合的方式，精準(zhǔn)回應(yīng)職場女性普遍關(guān)心的現(xiàn)實(shí)問題。她現(xiàn)場分享了科學(xué)實(shí)用的解壓方法與調(diào)適技巧，引導(dǎo)大家主動(dòng)覺察情緒、正視壓力，學(xué)會(huì)以理性平和的心態(tài)應(yīng)對工作與生活中的各種挑戰(zhàn)。

講座現(xiàn)場，女職工們?nèi)褙炞?、認(rèn)真聆聽。在輕松愉悅的氛圍中，大家積極參與互動(dòng)，敞開心扉交流。在老師的引導(dǎo)下，她們卸下日常工作的疲憊與壓力，在心靈的對話中釋放情緒、汲取力量，現(xiàn)場不時(shí)傳來輕松的笑聲與真誠的共鳴。

“這次活動(dòng)太及時(shí)了！不僅學(xué)到了調(diào)節(jié)情緒的小技巧，更感受到了婦聯(lián)的貼心關(guān)懷。這是送給我們最好的節(jié)日禮物！”經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)女職工周楠高興地說。

此次講座是經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)婦聯(lián)慶祝“三八”國際婦女節(jié)系列活動(dòng)的重要內(nèi)容，也是深化女性心理健康服務(wù)、助力女性成長發(fā)展的務(wù)實(shí)舉措。下一步，經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)婦聯(lián)將持續(xù)聚焦女性身心健康需求，開展更多形式多樣、貼心暖心的關(guān)愛服務(wù)活動(dòng)，引導(dǎo)廣大女性以更加自信、陽光、積極的狀態(tài)投身崗位、擁抱生活，為經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)巾幗智慧和力量。（編輯 詹云清）

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